Keep

自律给我自由!Keep官方版,海量课程+AI教练,随时随地科学健身塑形。

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版本
9.1.40
大小
133 MB
更新

应用截图

应用介绍

Keep是一款健身运动App,提供上万节课程和AI运动教练服务。基于自研运动健康大模型,AI教练可安排训练日程,跑步时通过语音互动陪伴指导,还能整合分析饮食、训练与睡眠数据,拍照识别食物热量。覆盖跑步、骑行、瑜伽等多种运动记录,支持智能设备数据同步。

keep健身app显示体脂率的操作步骤?

1、首先我们打开keep。

2、点击右下角的我。

3、点击身体数据。

4、设置好你的身体数据,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

应用功能

  1. 海量精品课程:覆盖减脂、增肌、塑形、瑜伽等目标,按难度和部位筛选,随时开练。
  2. AI教练卡卡:结合目标与运动节奏排训练日程,指导动作要点,动态调整计划。
  3. AI语音互动跑:跑步过程中给出反馈、提醒和鼓励,陪用户关注配速与目标。
  4. 训练记录工具:记录健身房器械、组数、重量和次数,进步轨迹清晰可见。
  5. 吃练睡解析:整合饮食、训练、睡眠数据输出身体洞察,拍照识别食物热量。

适用人群

  1. 居家健身新手:不知道从哪练起,靠AI推荐和跟练课快速入门,无需器械。
  2. 减脂人群:通过拍照识热量和课程消耗计算掌控热量缺口,管理每日摄入。
  3. 力量训练者:用训练记录工具留存组数重量数据,让增肌进度可追溯。
  4. 跑步爱好者:靠AI语音陪伴改善节奏与坚持度,记录配速公里数。
  5. 久坐上班族:利用碎片时间练办公室肩颈和睡前拉伸课程,缓解疲劳。

应用信息

应用名称
Keep
包名
com.gotokeep.keep
版本名称
9.1.40
版本号
50092
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
133 MB
SHA-256
adaedbdcdb02e21323b749f57d31d123b82fab5aed32e546764fb2acb9b84a91
备案主体
北京卡路里科技有限公司
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更新日志

9.1.40 (50092)

Keep 9.1 全新升级,越练,越懂,越健康
- AI 语音互动跑:边跑边聊,AI 在过程中给你反馈、提醒和鼓励,边跑边陪伴。
- 健身记录工具升级:支持记录健身房训练轻松记录,让力量训练更清晰。
- AI 深度数据解析:围绕吃、练、睡进行更全面的数据解读,帮你看懂身体状态与生活习惯的变化。
- 身体年龄解析:助你了解自己的身体状态,找到更适合自己的训练方向。
- 超级 AI 会员正式上线:从训练建议到数据洞察,更完整的 AI 运动服务,更智能、更个性化的运动支持。
Keep 9.1,不止运动,更陪你成为更健康的自己。

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